めん棒で脚やせ！？即効！あのめん棒を使ってすぐに脚やせしました。

こんにちは。

今まで脚やせのマッサージ

について様々なお話を

してきました。

今回は、その他に

めん棒を使ったマッサージ

のお話をします。

わたしは今まで

リンパマッサージなど

様々なことをしてきました。

しかし、思っていたよりも

手の力を使ってしまい

すぐ疲れて続きませんでした。

そして、マッサージをやめると

学校の友達に言われました。

「一回太ったら

やせれないんだよ」

「もう諦めたら？？」

「痩せれなかったら

彼氏できないよ、可哀想。」

ここまで言われると

思っていなかったので

とても落ち込みました。

お先真っ暗とは

このことかな

と思いました。

そして、いい方法はないか

わたしが知っている中でも

足が一番細いと思う友達に

聞きました。

「足が太くてさ。

何かいい方法ないかな？」

すると、その人は

教えてくれました。

「めん棒でマッサージ

したら結構効くよ！」

わたしは耳を疑いました。

「めん棒ってあの料理で使うやつ？」

と聞くと

その友達は

「そうそう！」

と言いました。

半信半疑でしたが

その日からは

めん棒を使ってマッサージ

をはじめました。

すると、始めて３日ほどで

脚が少し細くなった

気がしました。

学校の友達にも

「なんか、脚細くなった？」

と言われるようになりました。

わたしは服が好きなので、

服を見にお店に行った時も

「お客さん、

スタイルいいですね

何かされてるんですか？」

と言われるようになりました。

今までになかったことなので

嬉しかったです。

わたしがしたのは

『めん棒マッサージ』

ただこれだけです。

具体的には

1.足裏をめん棒でほぐす 

2.足首から徐々に

足の付け根までさすりあげる

3.股間接、膝関節

ともにほぐす

この３つだけです！

ポイントとしては

1.足の裏が暖かくなるくらいまで

ほぐします

2.血流が良くなるので

むくみが解消される

3.関節をほぐすことで

リンパの流れが良くなる

この３つです！

今すぐ！忘れないように

メモを取りましょう。

これをすることで

むくみが解消されます。

そして、短期間で細い脚を

手に入れられます。

しかし！これをしなかったら

短期間で細い脚を

手に入れられません

その他にもたくさんの効果が

あります！

早く初めて

細い脚を手に入れましょう！