【満足できてますか？】太ももがコンプレックの私がたった1週間でモテた方法。

こんにちは。

前回、内ももの

ストレッチについて

お話ししました。

今回は、太ももの

ストレッチについての

お話をします。

私は内もものストレッチ

で両脚の間に

隙間をあけることが

できました！！

そこで、さらに

太ももを細くしたい

と思いました。

太ももと太ももの間に

隙間ができたことで

学校の友達には

「え！すごい！やせた？」

「いいなー、私も太もも

痩せたい」

などと言ってもらえました。

しかし！先日

久しぶりに会いました。

友達「え！久しぶりー！」

私「久しぶり！

あんま変わんないね～」

とても久しぶりだったので

今してることとか

たわいのない話をしていました。

そして、ダイエットの話に

なりました。

そこで言われました。

「そういえば、高校の時に

比べたら太った？」

そう言われたのです！

確かに、高校の時に比べたら

太ったと思います。

そこで私は

まだまだ頑張らないと！

そう思いました。

その日からまた帰って

コンプレックスである

太もものストレッチを

始めました。

今回は、さらに細くするために

内もものストレッチに加え

太もものストレッチを

始めました。

そのストレッチを

始めて1週間。

先週よりも断然細くなって

いました！

ダイエットを始めて

1番効果があったのではないか

というくらい痩せていたのです。

そして、季節の変わり目

だったので服を買いに

いきました。

今年のトレンドとか

あまりわからなかったので

店員さんに選んで

もらうことにしました。

すると、私からしたら

少し短めのスカートを

勧められました。

店員さんに言われました。

「お客さんスタイルがいいので、

こちらのスカート

お似合いになると思いますよ。」

私は、痩せたとはいえ

自信はありませんでした。

だから、そう言われて

自分の脚に自信を持つことが

できました！

それからは

お洒落の幅が

広がりました！

友達からは

「その服かわいい！

似合ってる！」

と言われることが

増えました。

スタイルが良くなって

着たい服を着れるように

なったので

毎日が楽しいです！

私がそうなったのは

『太もものストレッチ』

ただこれだけです！

具体的には

1.椅子に座ります

2.上半身を屈め、

両手で両足首を掴みます。

3.そのままお尻をあげて

立ちます。

この３つだけです！

ポイントとしては

1.背もたれは使わないので

椅子は背もたれがないものでも

大丈夫です。

2.この時、足首を掴んで体を

屈めたままにしておきます。

3.この後椅子に座りもう

1～2度繰り返します。

これだけです！

今すぐ！

メモを取りましょう。

これをすると1週間で

太ももを細く見せることが

できます！

 逆に！しなかったら

なかなか痩せにくい太もも

なので痩せれないです。

早めに始めましょう！

そして、今までにないくらい

細い脚を手に入れましょう！